L’aqua-training par Balmeo,
Avec le training aquatique, les bienfaits pour votre santé sont nombreux :
• renforcer la musculature : grâce aux différents ateliers, vous travaillez les cuisses, les fessiers, les mollets, les bras, les épaules, les pectoraux et la ceinture abdominale
• améliorer la circulation sanguine : l’eau a un effet drainant, masse chaque partie de votre corps et stimule la circulation sanguine
• éliminer la cellulite : l’effet drainant de l’eau permet aussi de stimuler le système lymphatique et de réduire la cellulite et l’effet « peau d’orange »
• préserver les articulations : pratiquer une activité dans l’eau c’est comme être en apesanteur. Vos articulations sont préservées de tout impact au sol
• brûler des calories : dans l’eau, vous devez fournir plus d’effort pour bouger car vous devez travailler face à la résistance de l’eau.
Pièces à fournir
- 1 certificat Médical
Durée :
45 Minutes
Tarifs
1 cours d’essai / à l’unité : 18,50 €
5 séances : 73 € / règlement en 1 fois
10 séances : 133 € / règlement en 2 fois
15 séances : 182 € / règlement en 3 fois
La carte unitaire ou d’essai est valable un an.
Horaires & infos
La saison 2023/2024 démarre le 04/09/2023, et se terminera le 30/06/2024. Balméo s'engage à respecter les normes de sécurité et d'hygiène en rapport avec la nouvelle règlementation.
9 pers. maximum
Tenue obligatoire : bonnet de bain, lunettes, maillot de bain et chaussures en caoutchouc qui vont dans l’eau .
Mardi : 19h40 - 20h25
Merci d’arriver 5 min avant l’horaire du cours.
Si le cours ne contient pas au moins 4 personnes pour les cours adultes et 3 personnes pour les cours enfants, nous serons dans l’obligation de l’annuler.
Toute annulation doit être signalée minimum 24 heures à l'avance, passé ce délai le cours sera décompté.
Comment participer à un cours ?
- Créer un compte en allant dans Inscription
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- Acheter vos séances dans Boutique
- Inscrivez vous au cours de votre souhait dans Calendrier
Validité des séances
Les séances que vous achetez chez Balméo ont une durée limitée, valable à partir de la date d'achat :
Durée de validité pour 5 séances : 10 semaines
Durée de validité pour 10 séances : 20 semaines
Durée de validité pour 15 séances : 24 semaines
Séance d'essai ou séance à l'unité : validité 1 an
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