L'Aquagym par Balméo,
Découvrez tous les bienfaits de la gym
dans l’eau...
Pourquoi faire de la gym sur le sol quand on peut le faire dans l’eau ?
Surtout que l’aquagym permet un maximum de résultats avec un minimum d’efforts.
Elle vous permet d’allier détente et plaisir de la piscine tout en ajoutant les bienfaits du sport.
L’immersion dans l’eau allège votre corps, facilite les mouvements mais l’eau crée de la résistance obligeant le muscle à travailler plus.
On estime que 30 minutes d’exercice en aquagym équivaut à pratiquement 1h30 en gym classique.
Pièces à fournir
- 1 certificat Médical
Durée :
45 min
Tarifs
1 cours d’essai / à l’unité : 18,50 €
5 séances : 73 € / règlement en 1 fois
10 séances : 133 € / règlement en 2 fois
15 séances : 182 € / règlement en 3 fois
La carte unitaire ou d’essai est valable un an.
Horaires & infos
La saison 2023/2024 démarre le 04/09/2023, et se terminera le 30/06/2024. Balméo s'engage à respecter les normes de sécurité et d'hygiène en rapport avec la nouvelle règlementation.
8 pers. maximum
Tenue obligatoire : bonnet de bain, maillot de bain et chaussures en caoutchouc qui vont dans l’eau.
Lundi : 13h00 - 13h45 / 18h15 - 19h00
Mardi : 13h00 - 13h45 (AG Douce) / 18h50 - 19h35
Mercredi : 18h50 - 19h35
Jeudi : 13h00 - 13h45 / 19h05 - 19h50
Vendredi : 13h00 - 13h45 (AG Douce)
Merci d’arriver 5 min avant l’horaire du cours.
Si le cours ne contient pas au moins 4 personnes pour les cours adultes et 3 personnes pour les cours enfants, nous serons dans l’obligation de l’annuler.
Toute annulation doit être signalée minimum 24 heures à l'avance, passé ce délai le cours sera décompté.
Comment participer à un cours ?
- Créer un compte en allant dans Inscription
Important : Veuillez cocher "Je souhaite être informé de l'évolution de mon compte..."
- Acheter vos séances dans Boutique
- Inscrivez vous au cours de votre souhait dans Calendrier
Validité des séances
Les séances que vous achetez chez Balméo sont valables sur toutes nos activités (hors bébé nageur / natation enfants), mais ont une durée limitée, valable à partir de la date d'achat :
Durée de validité pour 5 séances : 10 semaines
Durée de validité pour 10 séances : 17 semaines
Durée de validité pour 15 séances : 24 semaines
Séance d'essai ou séance à l'unité : validité 1 an
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