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Aquagym à Balma

balméo Aquagym

Découvrez les bienfaits
de la gym aquatique...


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Les cours d'Aquagym par Balméo

L'Aquagym par Balméo,
Découvrez tous les bienfaits de la gym
dans l’eau...

Pourquoi faire de la gym sur le sol quand on peut le faire dans l’eau ?
Surtout que l’aquagym permet un maximum de résultats avec un minimum d’efforts. Elle vous permet d’allier détente et plaisir de la piscine tout en ajoutant les bienfaits du sport.
L’immersion dans l’eau allège votre corps, facilite les mouvements mais l’eau crée de la résistance obligeant le muscle à travailler plus.
On estime que 30 minutes d’exercice en aquagym équivaut à pratiquement 1h30 en gym classique.

Nouveau : BALMEO propose désormais un cours d'AQUAGym douce le mardi de 12h00 à 12h45.

Pièces à fournir

- 1 certificat Médical

Durée :

45 min

Tarifs

1 cours d'essai : 9€
1 unité = 1 € (minimum 50 unités)
500 achetées = 50 offertes !

1 cours : 10 unités

Horaires & infos

8 pers. maximum
Lundi - 12h45 / 13h30 & 18h00 / 18h45
Mardi - 12h00 / 12h45 (AG Douce) & 19h15 / 20h00
Mercredi - 12h15 / 13h00
Jeudi - 12h45 / 13h30 & 18h00 / 18h45
Vendredi - 12h30 / 13h15 (AG Douce) & 18h30 / 19h15

Toute annulation doit être signalée minimum 24 heures a l'avance, passe ce délai le cours sera décompté.

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