Nos activités cote pavée
Aqua-training
Travailler toutes les parties de votre corps avec la combinaison de plusieurs disciplines
L’aqua-training par Balméo
Avec le training aquatique, les bienfaits pour votre santé sont nombreux :
• renforcer la musculature : grâce aux différents ateliers, vous travaillez les cuisses, les fessiers, les mollets, les bras, les épaules, les pectoraux et la ceinture abdominale
• améliorer la circulation sanguine : l’eau a un effet drainant, masse chaque partie de votre corps et stimule la circulation sanguine
• éliminer la cellulite : l’effet drainant de l’eau permet aussi de stimuler le système lymphatique et de réduire la cellulite et l’effet « peau d’orange »
• préserver les articulations : pratiquer une activité dans l’eau c’est comme être en apesanteur. Vos articulations sont préservées de tout impact au sol
• brûler des calories : dans l’eau, vous devez fournir plus d’effort pour bouger car vous devez travailler face à la résistance de l’eau.
Pièces à fournir
1 certificat médical
Horaires et infos
Balméo s’engage à respecter les normes de sécurité et d’hygiène en rapport avec la nouvelle règlementation.
15 pers. maximum
Tenue obligatoire : bonnet de bain, lunettes, maillot de bain et chaussures en caoutchouc qui vont dans l’eau .
Merci d’arriver 5 min avant l’horaire du cours.
Si le cours ne contient pas au moins 4 personnes pour les cours adultes et 3 personnes pour les cours enfants, nous serons dans l’obligation de l’annuler.
Toute annulation doit être signalée minimum 24 heures à l’avance, passé ce délai le cours sera décompté.
Tarifs
1 cours à l’unité = 20,00€
12 séances = 216,00€ / valable 4 mois / règlement en 2 fois
24 séances = 384,00€ / valable 7 mois / règlement en 4 fois
36 séances = 522,00€ / valable 1 an / règlement en 4 fois
Durée d'un cours
45 min
Comment participer à un cours ?
– Créer un compte en allant dans Inscription
Important : Veuillez cocher « Je souhaite être informé de l’évolution de mon compte… »
– Acheter vos séances dans Boutique
– Inscrivez vous au cours de votre souhait dans Calendrier
Validité des séances
Les séances que vous achetez chez Balméo sont valables sur toutes nos activités (hors bébé nageur / natation enfants), mais ont une durée limitée, valable à partir de la date d’achat :
Durée de validité pour 5 séances : 10 semaines
Durée de validité pour 10 séances : 17 semaines
Durée de validité pour 15 séances : 24 semaines
Séance d’essai ou séance à l’unité : validité 1 an